잇몸이 내려 앉을 때

치아가 길어 보이고 시리다면? '잇몸 퇴축(잇몸 내려앉음)' 가이드 🦷

잇몸이 내려앉는 현상을 의학적으로 '잇몸 퇴축'이라고 합니다. 잇몸 조직이 치아 뿌리 쪽으로 밀려나면서 치아 뿌리가 노출되는 상태를 말하며, 한 번 내려앉은 잇몸은 자연적으로 다시 차오르지 않기 때문에 조기 발견과 예방이 무엇보다 중요합니다.

단순히 노화 때문만이 아니라, 잘못된 습관이나 질환이 원인인 경우가 많습니다.

치주질환 (치은염·치주염): 가장 흔한 원인입니다. 치석의 세균이 잇몸에 염증을 일으키고, 이 염증이 잇몸뼈(치조골)를 녹이면서 잇몸도 함께 내려앉게 됩니다.
잘못된 양치 습관: 좌우로 너무 세게 닦는 '횡마법' 양치는 잇몸 점막을 마모시키고 상처를 내어 퇴축을 가속화합니다.
치압력 (이갈이·악물기): 치아에 과도한 힘이 가해지면 치아 뿌리 부분의 뼈가 얇아지면서 잇몸이 내려갈 수 있습니다.
부적절한 보철물: 오래된 크라운이나 틀니가 잇몸을 지속적으로 압박하거나 자극할 때 발생합니다.
교정 치료 후유증: 치아 이동 과정에서 잇몸뼈가 얇은 부위의 잇몸이 낮아지는 경우가 있습니다.

단순한 심미적 문제를 넘어 기능적 불편함을 초래합니다. 🔍

증상 구분	상세 특징
치아 지각과민	뿌리가 노출되어 찬물이나 뜨거운 음식, 바람에 치아가 몹시 시린 느낌이 듭니다.
치근단 우식	법랑질이 없는 치아 뿌리는 충치에 매우 취약하여 급격히 부식될 수 있습니다.
블랙 트라이앵글	치아 사이에 검은 삼각형 모양의 빈 공간이 생겨 음식물이 자주 끼게 됩니다.