맥박 정상범위 (산소포화도, 심장)

❤️ 맥박 및 산소포화도 정상 범위 🩺

**맥박(Pulse)**은 심장이 수축할 때 혈액이 혈관 벽을 밀어내는 것을 손끝으로 느낄 수 있는 것을 말하며, 심장의 건강 상태를 나타내는 중요한 지표입니다. **산소포화도(SpO2)**는 혈액이 얼마나 많은 산소를 운반하고 있는지를 나타내는 수치입니다.

맥박의 정상 범위는 나이, 신체 활동 수준, 측정 시점 등에 따라 달라지지만, 일반적으로 성인의 경우 다음과 같습니다.

**정상 범위:** 분당 **60회에서 100회** 사이입니다.
**서맥 (느린 맥):** 분당 **60회 미만**일 때를 말합니다. 운동선수 등 심장이 건강한 사람은 안정 시 서맥이 나타나기도 합니다.
**빈맥 (빠른 맥):** 분당 **100회 초과**일 때를 말합니다. 운동이나 흥분, 발열, 빈혈, 갑상선 질환 등이 원인이 될 수 있습니다.

👉 참고: **심박수**는 심장이 실제로 뛰는 횟수를, **맥박**은 그 박동이 말초 혈관에서 느껴지는 횟수를 의미하며, 건강한 상태에서는 두 수치가 거의 동일합니다.

나이가 어릴수록 심장은 더 빠르게 뛰며, 연령대가 높아질수록 정상 범위가 낮아지는 경향이 있습니다.

**산소포화도**는 혈액 속의 헤모글로빈이 산소와 결합하여 운반하는 비율을 나타내며, **맥박산소측정기(Pulse Oximeter)**를 손가락 끝에 끼워 측정합니다.

**정상 범위:** 건강한 성인의 경우 **95퍼센트에서 100퍼센트** 사이입니다.
**위험 수준:** **90퍼센트 미만**으로 떨어지면 **저산소증**을 의심할 수 있으며, 즉각적인 의료 조치가 필요할 수 있습니다.
**만성 질환자:** 폐 질환 등 만성 질환을 가진 환자의 경우, 95퍼센트 미만($\mathbf{90}$퍼센트 초반대)도 의료진의 관리 하에 정상으로 간주될 수 있습니다.

Q1: 맥박이 100회를 넘으면 무조건 심장에 이상이 있는 건가요? ⚠️: A1: **아닙니다.** 격렬한 운동 후, 불안하거나 흥분했을 때, 고열이 있을 때, 카페인을 과도하게 섭취했을 때는 일시적으로 100회를 넘을 수 있습니다. 하지만 **안정 시**에 자주 100회를 넘는다면 갑상선 기능 항진증이나 부정맥 등 심장 질환을 의심해 봐야 합니다.
Q2: 맥박을 어디서 측정하는 것이 가장 정확한가요? ✋: A2: 일반적으로 **손목**의 **요골동맥**에서 측정하는 것이 가장 쉽고 흔합니다. 이 외에도 목의 **경동맥**이나 발목의 **족배동맥**에서도 측정할 수 있습니다.
Q3: 심장 박동에 불규칙함이 느껴지면 어떻게 해야 하나요? 💖: A3: 맥박이 규칙적이지 않고 건너뛰거나 불규칙하게 느껴진다면 **부정맥**일 가능성이 있습니다. 이는 심장 질환의 신호일 수 있으므로, 정확한 진단을 위해 **심장내과 전문의**를 방문하는 것이 좋습니다.