반응형 폐에 좋은 음식 101 폐에 좋은 음식 10 폐에 좋은 음식 10 🫁 숨쉬기 편한 내 몸! 폐 건강에 좋은 음식 10가지미세먼지와 환경 오염이 심한 2026년, 폐 건강 관리는 선택이 아닌 필수입니다. 폐는 한 번 손상되면 재생이 어렵기 때문에 평소에 염증을 줄이고 점막을 보호하는 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 호흡기 강화에 탁월한 10가지 슈퍼푸드를 소개합니다. ✨🌬️1. 폐를 튼튼하게 하는 10가지 음식 📋1. 도라지: 사포닌 성분이 풍부해 기관지 점액 분비를 돕고 가래를 삭여줍니다. Wurzel2. 브로콜리: 설포라판 성분이 폐에 붙은 세균과 유해 물질을 제거하는 데 탁월합니다. 🥦3. 사과: 플라보노이드 화합물이 폐 암 예방을 돕고 호흡기 기능을 개선합니다. 🍎4. 토마토: 라이코펜 성분이 미세먼지로 인한 폐 염증을 억제하고 보.. 2026. 1. 10. 이전 1 다음 반응형