반응형 구루병 각기병1 구루병 각기병 구루병 각기병 성장기 뼈와 신경의 경고등, '구루병'과 '각기병' 핵심 정리 🔍우리 몸은 필수 비타민이 부족할 때 아주 정직하게 이상 신호를 보냅니다. 특히 뼈의 형성을 돕는 비타민 D가 부족할 때 발생하는 '구루병'과 에너지 대사와 신경 기능을 돕는 비타민 B1(티아민)이 부족할 때 생기는 '각기병'은 대표적인 결핍 질환이죠. 과거의 병이라 생각하기 쉽지만, 현대인들의 불규칙한 식습관이나 햇빛 노출 부족으로 인해 최근 다시 주목받고 있습니다. 오늘은 두 질환의 원인, 증상 및 예방을 위한 식단 가이드를 상세히 정리해 드립니다. ✨1. 뼈가 휘어지는 아픔, '구루병 (Rickets)' 🦴비타민 D, 칼슘, 인의 대사 장애로 뼈가 약해지고 변형되는 질환입니다. 🔍주요 원인: 비타민 D 부족이 가장 큰.. 2026. 3. 7. 이전 1 다음 반응형