반응형 bmi 정상범위1 bmi 정상범위 bmi 정상범위 🎗️ BMI 정상범위, 대사 항상성을 읽는 명민한 지표BMI(Body Mass Index, 체질량지수)는 체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나눈 값으로, 우리 몸의 지방량을 추정하여 비만도를 평가하는 가장 기초적이고 명민한 지표입니다. 😊독자분들이 BMI의 과학적 정상 범위를 통찰하고, 내 몸의 대사 항상성을 안전하게 수호하실 수 있도록 핵심 내용을 정리해 드립니다. 🚀1. BMI 정상범위 및 단계별 분류 📋세계보건기구(WHO) 기준에 따른 아시아·태평양 지역의 일반적인 분류입니다. ✨분류BMI 범위(kg/m²)핵심 특징 💡저체중18.5 미만영양 부족 및 면역력 저하 가능성정상18.5 ~ 22.9대사 항상성이 가장 안정적인 상태과체중23.0 ~ 24.9비만으로 진행될 위험이 있어.. 2026. 5. 26. 이전 1 다음 반응형