반응형 hdl 콜레스테롤 이란2 hdl 콜레스테롤 이란 hdl 콜레스테롤 이란 혈관의 청소부, HDL 콜레스테롤이란 무엇일까요? 🩺HDL 콜레스테롤은 흔히 '좋은 콜레스테롤'이라고 불려요. 🧪혈관 벽에 쌓여 있는 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 수거해서 간으로 보내 제거하는 역할을 합니다. 🧹수치가 높을수록 혈관이 깨끗하게 유지되어 심혈관 질환 예방에 큰 도움이 됩니다. ✨HDL 콜레스테롤 수치 기준 안내다른 수치와 달리 HDL은 높을수록 건강에 좋습니다. ✅수치 (mg/dL)상태 구분설명60 이상매우 좋음심혈관 질환 위험을 낮춰주는 보호 효과가 있습니다. 👍40 ~ 59보통일반적인 수준이나 더 높이는 것이 권장됩니다. ⚖️40 미만 (남) / 50 미만 (여)위험혈관 청소 능력이 부족하여 질병 위험이 올라갑니다. ⚠️HDL 수치를 높이는 방법1. 꾸준한 .. 2026. 1. 11. hdl 콜레스테롤 이란 hdl 콜레스테롤 이란HDL 콜레스테롤 (고밀도 지단백)이란? ✨HDL(High-Density Lipoprotein) 콜레스테롤은 흔히 **'좋은 콜레스테롤'**이라고 불립니다. HDL은 지방과 단백질이 결합된 지단백의 한 종류입니다.이것은 혈액 속에서 **혈관 벽과 다른 지단백에 쌓여 있는 과도한 콜레스테롤**을 간으로 운반하여 제거하는 중요한 역할을 합니다. 이 과정 덕분에 HDL은 **심혈관 질환을 예방**하는 데 기여합니다.✅ HDL 콜레스테롤의 역할: 청소부 기능HDL 콜레스테롤의 주된 기능은 다음과 같습니다.**역 콜레스테롤 수송 (Reverse Cholesterol Transport):** HDL은 혈관 벽에 쌓여 동맥경화를 일으킬 수 있는 **과잉의 콜레스테롤**을 포집합니다.**간으로 운.. 2025. 11. 20. 이전 1 다음 반응형